MAKANAN YANG MEMBAHAYAKAN WANITA
Dewasa kini, bermacam-macam punca seseorang mendapati dirinya menghidapi
kanser, antara salah satunya adalah faktor pemakanan ( peratusan paling
besar ).
Makanan yang perlu DI ELAKKAN:
1.) Soya dan evening primrose.
Soya dan evening primrose mengandungi phyto estrogen. Phyto ni
bermaksud tumbuhan manakala phyto estrogen bermaksud tumbuhan yang
mempunyai fungsi seakan akan estrogen.
So, bila kita makan benda ni
maka paras estrogen dalam badan kita akan tinggi dan mengalakkan
pembesaran cyst. Doc ada bagitahu saya yang semua wanita ada cyst cuma
kecil atau besar, boleh hilang atau tak boleh hilang.
evening primrose oil
**info yang baru saya tahu:
minum soya sewaktu mengandung bukan boleh mencantikkan kulit anak
tetapi mendedahkan risiko untuk anak tu mendapat kanser. Then, mengikut
kajian keatas pesakit kanser payudara plak, ramai antara mereka
menggunakan evening primrose ni.
2.) Ayam.
Ayam kan di
suntik hormon untuk mempercepatkan kadar pembesaran dia. Kebiasaannya
ayam di suntik hormon estrogen. Tetapi ayam kampung boleh di makan.
3.) Ikan keli yang di bela.
Kena tangkap ikan keli dalam sawah la lepas ni kalau dah mengidam sangat.
4.) Kawal Pemakanan.
Kolestrol juga adalah penyebab kenaikan hormon estrogen. Kolestrol adalah precursor kepada estrogen.
NOTA TAMBAHAN
Pemakanan bagi Wanita pengidap Endometriosis/Adenomyosis/Fibroid/Cyst/PCOS
Di sini saya kongsikan bersama jenis makanan yg amat sesuai dan yang
harus di elakan bagi wanita yang punyai masalah seperti di atas atau pun
yang pernah menjalani pembedahan tetapi ia nya berulang kembali.
Makanan yang DI GALAKKAN;
> Ikan laut seperti bawal emas, kembong dan selar
> Sayuran jenis kekacang – kacang panjang, buncis, sweet pea dll.
> Kekacang – badam, kacang tanah, black bean, kacang merah dll.
> Sayuran – kobis, brocoli, bayam, dan ulam-ulaman pegaga, pucuk ubi dll
> Buah-buahan – Nenas & betik
> Ubi kayu
> Sup miso ( sejenis pes yg di buat dari kacang soya yg di peram di campur ke dlm sup utk di jadikan miso sup)
> Teh hijau
Makanan yg harus DI ELAKKAN;
> Daging merah (kambing dan lembu)
> Ayam ( Boleh di ambil dlm kuantiti yg sedikit)
> Produk tenusu seperti keju
> Ikan haruan
> Gamat
> Bahan perisa – pes segera dan kiub2 perisa seperti stok ayam, stok bilis dll.
> Makanan manis – kuit muih manis & pencuci mulut
> Minuman berkarbonat ( kerana tinggi kandungan gula)
> Makanan segera – burger, sosej, nugget, mee segera dll
> Makanan ringan – cip kentang, jajan dll.
> Makanan berlemak/ berminyak
Kesihatan adalah nilai yang tidak mampu di beli sekalipun dengan
insurans jika tidak dapat di ubati hanya sekadar membantu menanggung
kos, bidalan melayu kata;
" mencegah lebih baik dari mengubati "
